Boxen · Kickboxen · Muay Thai

App im Aufbau · Warteliste offen

Techniklernen.Harttrainieren.

Lernpfade, Technikvideos in Zeitlupe, ein Kombo-Coach, der dir Schläge live ansagt, und ein Rundentimer – alles in einer App.

Die ersten 10 bekommen eine Überraschung zum Start. Wir speichern nur deine E-Mail-Adresse für die Warteliste – mehr in der Datenschutzerklärung und den Bedingungen.

Funktionen ansehen
Kombo-CoachRundentimerRegel-QuizLernpfad
Techniken mit Kernpunkten
108
Lernpfade in 3 Stufen
9
Kombos im Coach
53
Regel-Quizfragen
59

Alles für dein
Training

Von der ersten Lektion bis zur letzten Runde – scroll dich durch die App.

Lernpfad „Boxen Grundlagen“ in der App
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Lernpfade

Schritt für Schritt statt planlos

9 Kurse führen dich von der Kampfstellung bis zur Meisterklasse: verstehen, üben, selbst prüfen. Gelerntes kommt zur richtigen Zeit zur Wiederholung.

  • Anfänger, Fortgeschritten, Profi
  • Selbstcheck nach jeder Lektion
  • Abschlussprüfung pro Kapitel
Technikbibliothek mit Filter nach Kampfsport
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Technikbibliothek

108 Techniken auf den Punkt

Kurze Videos im Hochformat, Zeitlupe und Spiegelung für Linksausleger. Zu jeder Technik Kernpunkte und die typischen Fehler.

  • Zeitlupe 0,5×
  • Spiegeln für Linksausleger
  • Kernpunkte & typische Fehler
Kombo-Coach-Einstellungen in der App
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Kombo-Coach

Dein Coach im Ohr

Der Coach sagt dir Kombinationen live an – passend zu Kampfsport, Level und Tempo. 53 geprüfte Kombos, dazu Beinarbeit, Verteidigung und eigene Kombos. Für Sandsack, Schattenboxen und Pratzen.

  • Sprachansagen in Echtzeit
  • Tempo & Level einstellbar
  • Eigene Kombos bauen
Rundentimer in der App
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Rundentimer & Workouts

Runde für Runde

Rundentimer mit Gong und Sprachansagen, fertige Workouts für Schattenboxen, Sandsack und Kondition sowie ein Plan-Generator für deine Woche.

  • Gong & Ansagen
  • Fertige Workouts
  • Plan-Generator für deine Woche
Regel-Quiz mit Erklärung und Quelle
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Regel-Quiz

Kenn die Regeln

59 Fragen zu den Amateur-Regelwerken von World Boxing, WAKO und IFMA – jede mit Erklärung und Quellenangabe. Falsch Beantwortetes kommt öfter.

  • World Boxing, WAKO, IFMA
  • Erklärung mit Quelle
  • Wiederholung falscher Antworten
Startseite „Dein Tag“ in der App
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Training im Blick

Dranbleiben leicht gemacht

Dein Tagesplan, Trainingstagebuch, Serien mit Schutz für Ruhetage, Abzeichen, Monats- und Jahresrückblick, Wettkampf-Countdown und Kampfbilanz.

  • Tagesplan & Serien
  • Abzeichen & Rückblicke
  • Wettkampf-Countdown
Lernpfad „Boxen Grundlagen“ in der AppTechnikbibliothek mit Filter nach KampfsportKombo-Coach-Einstellungen in der AppRundentimer in der AppRegel-Quiz mit Erklärung und QuelleStartseite „Dein Tag“ in der App

9 Lernpfade

Je drei Stufen pro Kampfsport – jede mit Kapiteln, Lektionen und Abschlussprüfung.

Stufe 1 · Anfänger4 Kapitel · 14 Lektionen

Boxen Grundlagen

  1. 01Stand & Bewegung
  2. 02Gerade Schläge
  3. 03Der Haken
  4. 04Erste Verteidigung
Stufe 2 · Fortgeschritten4 Kapitel · 13 Lektionen

Boxen Aufbau

  1. 01Bewegung & Winkel
  2. 02Hinterhand & Uppercuts
  3. 03Körperarbeit
  4. 04Serien & Konter
Stufe 3 · Profi2 Kapitel · 6 Lektionen

Boxen Meisterklasse

  1. 01Defensive Meisterklasse
  2. 02Angriff mit Köpfchen
Boxen lernen – alle Lektionen ansehen

Häufige
Fragen

Für wen ist Kampflabor?

Für alle, die Boxen, Kickboxen oder Muay Thai lernen oder ihr Training strukturieren wollen – vom ersten Training bis zur Wettkampfvorbereitung. Lernpfade gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

Brauche ich ein Konto?

Lernpfade, Technikbibliothek, Regel-Quiz, Rundentimer und Kombo-Coach funktionieren ohne Konto. Für Trainingstagebuch, Statistiken und Erinnerungen legst du ein Konto an.

Ersetzt die App einen Trainer?

Nein. Kampflabor begleitet dein Training, ersetzt aber kein Training unter qualifizierter Anleitung und keine ärztliche Beratung. Partnertechniken bitte nur kontrolliert und mit Schutzausrüstung üben.

Woher stammen die Regel-Fragen?

Aus den offiziellen Amateur-Regelwerken von World Boxing (2026), WAKO (2022 und Änderung 2026) und IFMA (2020). Profi-Verbände und einzelne Turniere können abweichen.

Wann erscheint die App?

Kampflabor ist in der finalen Entwicklung für iPhone und Android. Auf der Warteliste erfährst du als Erste:r vom Start – und die ersten 10 bekommen zum Start eine Überraschung.

Neu · Studio-Finder

Vom ersten Jab
ins Studio.

Wenn du bereit fürs echte Training bist: Die App zeigt dir Box-, Kickbox-, Muay-Thai- und MMA-Studios in deiner Nähe – auf einer Karte, sortiert nach Entfernung, mit Route über Apple Maps oder Google Maps.

  • Standort antippen oder Ort eingeben
  • Nach Sportart filtern
  • Keine bezahlten Platzierungen
Auf die Warteliste

App im Aufbau · Warteliste offen

Bereit für
die erste Runde?

Kampflabor erscheint für iPhone und Android. Trag dich jetzt ein – die ersten 10 auf der Warteliste bekommen zum Start eine Überraschung von uns.

Was interessiert dich? (optional)

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